Lições de poses de musculação: por que os profissionais dizem que ótimos físicos ainda podem perder shows

No episódio 291 do The Menace Podcast, o apresentador Dennis “The Menace” James foi acompanhado pelos palestrantes regulares Milos Sarcev e Chris Cormier, e com a temporada de competições em pleno andamento, a equipe também recebeu o convidado especial Melvin Anthony, enquanto discutiam a importância de posar como um profissional. Quando se trata desse aspecto muitas vezes negligenciado de vencer uma competição, a equipe concordou que não conseguir o conselho de um profissional ou aprender rotinas com base em postagens nas redes sociais pode ameaçar seu sucesso na flexibilização. Como Melvin Anthony se tornou um dos melhores posers do fisiculturismo Enquanto muitos fisiculturistas lutavam para atingir suas poses obrigatórias no final dos anos 90 e início dos anos 2000, “Marvelous” Melvin Anthony chamava a atenção com uma expressão de dança, introduzindo transições fluidas e um nível de controle que parecia fácil e ainda assim difícil de ser replicado por outros competidores. Anthony estudou coreografia e foi treinado por fisiculturistas icônicos como John Brown, mas muitos competidores ainda não conseguem priorizar a pose, para seu detrimento. “Quando alguém é um bom poser, é principalmente porque alguém o ensinou como fazê-lo”, observou Dennis James, que apesar de uma carreira de grande sucesso no fisiculturismo, não tinha um treinador formal de poses. “Porque nunca ninguém me ensinou a posar, é por isso que você pode ver a diferença entre caras como você e eu”, disse James a Anthony. “Você pode ver a diferença.” Por que Dennis James recomenda treinadores profissionais de poses “É por isso que incentivo qualquer pessoa; não importa quem você é. Obtenha lições de pose com caras reais que podem lhe ensinar”, implorou The Menace. “Porque não se trata apenas de olhar para alguém que você admira, porque você gosta de tudo o que ele faz. Só porque fica bem nele não significa que você deva fazer aquela pose, porque você não tem corpo.” Como Chris Cormier aprendeu a posar com John Brown Chris Cormier concordou, acrescentando que algumas das informações sobre poses que estão ganhando popularidade no Instagram também podem ser enganosas. “Além disso, quando você apresenta (posando coaching) no Instagram, com todos esses verdes e vermelhos, isso está certo, isso está errado”, disse ele. “Isso é besteira”, concordou Melvin Anthony. The Marvelous revelou que John Brown o trabalharia muito, fazendo-o repetir intensas rotinas de poses após treinos exaustivos. “Ele tinha aquele relógio”, disse Anthony, explicando que eles praticavam regularmente 20 segundos de pose para cada grupo muscular desgastado. Cormier, que também aprendeu a posar com Brown, diz que sempre confiou no professor e nunca ditaria o horário. “Eu encontro muitos desses caras hoje, eles precisam me dizer o que acham que eu deveria fazer (como treinador de poses)”, disse Cormier. “E eu digo, não, seja apenas um soldado.” “E ouça”, concordou Anthony. A habilidade superior de pose de Cormier e Anthony também foi elogiada por Sarcev durante o show, que acrescentou seu próprio peso à teoria de que uma abordagem de pose de tamanho único pode ter suas armadilhas. “Você e Melvin são os únicos, além de Arnold Schwarzenegger, a fazer poses para trás pela frente”, refletiu Sarcev, que agora é um experiente treinador de poses. “Não a vista lateral, mas você estava de frente, com as pernas posicionadas, e eu tentei replicar, e pareci um idiota.” Para ver o episódio completo do The Menace Podcast no canal Muscle & Fitness no YouTube, onde a equipe também dissecou as últimas novidades do fisiculturismo, veja abaixo.



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