Daniel Diemer revela sua transformação em ‘Percy Jackson’ apesar de uma limitação física

O ator canadense Daniel Diemer entrará na 2ª temporada de Percy Jackson e os Olimpianos, como Tyson, o meio-irmão mais novo de Percy, o Ciclope, um papel que exigiu que a estrela do esporte pensasse cuidadosamente sobre seu físico antes de ir para o set. Mas embora Diemer adore se testar fisicamente, o ator compartilha que um sério impedimento que ele teve que enfrentar moldou toda a sua abordagem de treinamento. Felizmente, com um profundo desejo de suar, Diemer se inclinou em três movimentos para ingressar na franquia Disney +. Nascido na pequena cidade canadense de Brentwood Bay, na Colúmbia Britânica, Diemer agora divide seu tempo entre Vancouver, onde Percy Jackson e os Olimpianos foi baleado, e Los Angeles, onde ele também mora. Mas embora o ator tenha crescido em uma família de esportistas – seu pai era treinador de tênis – uma limitação física frustraria seus sonhos de se tornar um jogador de futebol profissional. “Mantive tudo muito genérico online na maioria das entrevistas”, diz Diemer, abrindo-se corajosamente à M&F sobre os detalhes pessoais. “Minha perna direita é um centímetro mais curta que a esquerda, e eu não tinha ideia até provavelmente ter 24 ou 25 anos.” Daniel Diemer / Instagram Daniel Diemer compartilha sua experiência com discrepância no comprimento das pernas Oficialmente conhecida como LLD (Discrepância no comprimento das pernas), essa condição pode causar dores nas costas e problemas musculares significativos. Embora 90% da população apresente algum tipo de variação, é raro sofrer com o tipo de diferença de comprimento com a qual Diemer aprendeu a lidar. À medida que crescia, o jovem se viu incapaz de praticar esportes sem fortes dores na coluna e nas pernas. Pior ainda, o diagnóstico de LLD demorou anos a chegar a Diemer, porque os médicos verificam frequentemente os ossos e ligamentos para localizar as causas da dor, mas nem sempre medem os membros. Com uma carreira no futebol agora fora de questão, Diemer optou por levar a sério seus treinos na academia: “Apenas tentando apoiar os problemas das costas e ganhar alguns músculos”, explica ele. Fazendo a transição completa para a academia, Diemer, que tem uma altura imponente de 6’5 ”, aprendeu a amar o processo de encontrar sua bomba. O trabalho com cabos, como flexões de bíceps, é essencial, assim como os movimentos unilaterais para melhorar a simetria e o equilíbrio. “É algo com o qual tentei ser consistente”, compartilha a estrela, utilizando o chão da academia para esculpir seu físico de acordo com o que um papel exige. “Se você não se importa que eu seja um pouco nerd, é como se eu adorasse mudanças corporais em projetos e personagens”, ele diz alegremente à M&F. No filme da Netflix, The Half of It, Diemer ganhou até 235 libras para interpretar um jogador de futebol profissional, mas para Tyson, o ator explica que ele teve que lidar com mais dublês, então precisava ser mais magro e mais móvel. “Tentei me manter em torno de 14 a 15 por cento (gordura corporal)”, explica ele. Mas apesar de reduzir seu peso, o ator também percebeu que precisaria se manter forte para essas acrobacias. “Então, eu estava tentando entrar na academia o máximo que pude, apenas para fazer dele toda a natureza atlética dele”, conta Diemer. “Consegui manter a consistência e não me machucar, o que também é o grande problema!” 3 movimentos que construíram o físico ‘Tyson’ de Daniel Diemer Flexões pesadas: “Estranhamente, provavelmente meu melhor exercício”, diz Diemer sobre um movimento que é particularmente exigente para pessoas altas. “Comecei na academia na escola, sem ter a menor ideia do que estava fazendo, e então, quando me mudei para Vancouver, aos 18 anos, estava completamente falido. Na época, eu não conseguia nem pagar a taxa de US$ 15 da academia do centro de recreação”, ele conta. “Tudo o que consegui juntar foi aluguel e comida. Meu colega de quarto tinha uma barra de flexões e então eu fazia 100 flexões, 100 flexões, 100 agachamentos todos os dias e depois tentava fazer exercícios aeróbicos. Foi ótimo porque consegui descobrir os diferentes tipos de flexões e como você trabalha os diferentes músculos das costas.” Diemer compartilha que pullups com pesos continuam sendo uma parte constante de suas sessões de ginástica. “Consigo realmente estabelecer a conexão mente-músculo com esse tipo de treino”, explica ele, revelando que durante o pico de seu treinamento para “The Half of It”, o ator capaz conseguia completar flexões com 45 quilos de peso adicional em seu cinto. “Isso foi muito divertido.” Box Jumps: Diemer disse a M&F que queria retratar Tyson como um personagem infantil que poderia ser desajeitado, mas ainda assim entrar em ação com um poder explosivo repentino. “Comecei a incorporar vários saltos de caixa”, explica ele. “Há anos que me concentro mais no levantamento de peso e na escultura corporal, por isso voltei à minha formação atlética. Muitos saltos de caixa para conseguir aquela explosividade para as pernas.” Enquanto estava no set, esse estilo pliométrico de treinamento realmente o beneficiou no set de Percy Jackson e os Olimpianos, segunda temporada. “Realmente útil, especialmente quaisquer pequenas corridas rápidas ou pequenos saltos rápidos”, ele explica sobre como dominar suas cenas. “Consegui fazer com que os quadris e as pernas, e depois o núcleo, se envolvessem, fazendo com que a corrente se movesse perfeitamente. Isso foi muito importante para mim.” Farmer’s Carry Para aumentar ainda mais sua velocidade e potência, Diemer também incorporou farmer’s carry em suas rotinas. “Só poder manter tudo apertado foi muito útil no lado da mobilidade”, compartilha o ator. Apesar das desvantagens do LLD, Diemer não deixou que a condição o definisse, em vez disso aprendeu a amar o que pode fazer com seu corpo na academia e como isso molda seu físico para diferentes funções. Com a segunda temporada de Percy Jackson e os Olimpianos sendo transmitida pela Disney + a partir de 10 de dezembro, Diemer está animado para que os fãs vejam o que está por vir. “Nunca estive em sets tão grandes!” ele sorri. “O mundo que filmamos é genuinamente incrível!” Para seguir Daniel Diemer no Instagram, clique aqui.



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