Parker McCollum reconstruiu sua vantagem mental para a longevidade e uma longa turnê em 2026

A partir do momento em que Parker McCollum toca o primeiro acorde na noite de abertura de sua turnê de 2026 nesta sexta-feira em El Paso, os fãs ficarão chocados – ou mais provavelmente, dançando e cantando na arena – por um espetáculo de música country de 90 minutos perfeitamente elaborado. E cada momento, desde agora até a cortina final cair em setembro, foi construído de acordo com o projeto. Não que a atual carreira escaldante do cantor de “Burn It Down” precisasse de muitos ajustes. O single de sucesso se tornou seu quarto número 1 consecutivo, aproveitando sua homenagem de Novo Artista do Ano da ACM em 2022. Sua Burn It Down Tour de 41 datas em 2024, seguida pela What Kinda Man Tour de 2025, foram ambos sucessos estrondosos. No entanto, antes mesmo do final chegar ao fim, em outubro passado, McCollum já começou a elaborar X e O para tornar a versão deste ano de si mesmo ainda mais impressionante. Uma breve celebração e um tempo muito necessário para a família rapidamente deram lugar à seleção do setlist, aquecimentos vocais e um regime para reiniciar tanto física quanto mentalmente. “Você tem que voltar como um atleta e avaliar o ano”, diz McCollum. “Há coisas que quero fazer melhor (em 2026) que teriam tornado o ano (último) mais fácil. Sou superanalítico. Penso demais em tudo. Sou duro comigo mesmo e brutalmente honesto sobre o que é bom, o que precisa ser melhorado e quais hábitos ajudam ou prejudicam.” No mundo de McCollum, a conexão entre esportes e música é óbvia – em sua casa, bolas de futebol autografadas, camisas e chuteiras da World Series usadas em jogos pendem harmoniosamente ao lado de sua infinidade de placas de ouro e platina. Fisicamente, com 1,77m e pesando 90 quilos, McCollum continua sendo o cantor country preso no corpo de um receptor de caça-níqueis, parecendo igualmente hábil em percorrer uma rota de carona ou cantando uma série de sucessos no topo das paradas noite após noite. Agora, aos 33 anos, com uma longa turnê prestes a ser lançada e o bebê nº 2 a caminho, ele percebeu que a longevidade – não apenas a musculatura – precisa compartilhar o centro do palco, o que inclui um pouco mais de mobilidade e trabalho cardiovascular. para seguir sua rotina padrão de musculação Hoje em dia, ele está igualmente focado em lançar a bola recreativa com seu pai – a quem ele chama de “o homem de 65 anos mais apto do planeta” – e em ser capaz de perseguir seus filhos pelo quintal, ao mesmo tempo em que oferece shows inesquecíveis para multidões lotadas. “Acho que seus objetivos mudam com o tempo”, diz ele. “Agora, um grande objetivo é a mobilidade e a saúde cardiovascular. À medida que envelheço, ainda quero jogar basquete, jogar futebol com papai e os rapazes, balançar forte o taco de golfe, jogar pickleball, seja lá o que for.” Embora suas rotinas de treinamento e nutrição permaneçam consistentemente ajustadas – embora ligeiramente atenuadas – o gerenciamento do tempo e a clareza mental surgiram como prioridades críticas no repertório do cantor. Foi isso que o levou a recorrer à experiência de Brian Cain, um dos principais treinadores de desempenho mental da indústria, no final da última digressão. A conexão teve como objetivo detectar e tratar sinais de fadiga antes que ela aparecesse no palco. Num curto período, o conselho de Cain resultou num artista com mais energia. “Ser intencional sobre o que como e como programo meu dia me deu verdadeira confiança”, diz McCollum. “Ir para a cama sabendo que executei – da frente para trás – ajudou tremendamente.” Parker McCollum é ‘Projetado’ para Desempenho Máximo Em casa, a extensa coleção de recordações de McCollum é uma das maiores vantagens do sucesso. Entre suas peças mais premiadas estão as chuteiras usadas pelo ex-apanhador do Houston Astros, Brian McCann, na World Series de 2017, bolas de futebol assinadas por Peyton Manning e membros da Universidade do Alabama, bem como uma de suas favoritas: uma camisa do New York Jets assinada por Michael Vick. “Cara, tive sorte”, diz ele. “Pude experimentar algumas coisas legais e tenho algumas lembranças.” A coleção combina perfeitamente com seus próprios discos de ouro e platina. Em outubro, “What Kinda Man” se tornou o quinto disco de ouro de McCollum, somando-se a um álbum de ouro (Gold Chain Cowboy) e seu single duplo de platina “Pretty Heart”. Essas conquistas têm um custo pequeno, mas notável, diz McCollum’s, para sua capacidade mental geral, especialmente quando a turnê do ano passado se aproximava do fim. As viagens ininterruptas e o tempo longe da família que acompanham uma turnê de 50 paradas durante 19 semanas exigem o tipo de durabilidade encontrada nos atletas – uma qualidade que pode desgastar até mesmo os atletas mais fisicamente aptos, como McCollum. E há muito mais coisas envolvidas na programação diária de uma banda. O itinerário de McCollum está repleto de aparições na mídia, encontros e cumprimentos, passagens de som e até mesmo tempo gasto relembrando a história de cada cidade para compartilhar com os espectadores. (“Vou pesquisar a cidade e conhecer um pouco da história por trás dela para que você possa brincar com a multidão no palco”, diz ele.) Acrescente a isso o desafio de arranjar tempo – e encontrar um lugar – para treinar em cada cidade antes do show, e é fácil ver por que McCollum estava sentindo os efeitos da rotina diária no final do ano. A virada veio no final da turnê, quando o cansaço começou a aparecer. Nesse ponto, seu objetivo imediato era voltar para casa não “destruído”, mas animado para passar um tempo com sua esposa Hallie – como o casal anunciou no Natal que eles estão esperando seu segundo filho, um menino. “Houve alguns momentos neste ano em que eu senti que estava perdendo a batalha um pouco mentalmente”, ele admite. “Odeio usar essa palavra, mas você fica um pouco cansado, fica um pouco cansado mental.” Essas preocupações o levaram a contratar Brian Cain, que trabalhou com dezenas de atletas profissionais, incluindo o NFL All-Pro tackle Lane Johnson. Com o que parecia ser uma lista cada vez maior e esmagadora de responsabilidades, a missão de Cain era ajudar McCollum a agilizar seu processo e proteger melhor seu espaço livre fora do palco. O objetivo era que McCollum estivesse reenergizado e mentalmente aguçado não apenas para um único show, mas para toda a turnê. “Meu trabalho é ajudar a garantir que ele também preencha seu próprio copo”, diz Cain. “Seja exercício, sono, nutrição, mentalidade, rotina ou ser superorganizado para que ele possa tomar menos decisões no momento e seguir sua rotina – para ter certeza de que ele tem a energia necessária para todos os outros. É sobre ser a melhor versão de si mesmo para mostrar o melhor para os outros.” Para conseguir isso, Caim introduziu a ideia de “design” em vez de “disciplina”. Com a orientação de Cain, McCollum começou a programar seus dias minuto a minuto. Todos os aspectos – desde a hora de acordar e treinos até exercícios de atenção plena, ensaios e tempo de inatividade – foram mapeados intencionalmente. Seus dias se tornaram ainda mais regulamentados do que a rotina normal do disciplinado cantor de “Handle on You”. Um típico dia de viagem após um show o fazia acordar às nove, tomar café da manhã às 9h30, fazer check-in com a família antes de ir para a academia às 11h. O almoço foi seguido de algum tempo livre e, às 19h15, o cantor estava tomado banho, vestido, meditando e fazendo aquecimento vocal antes de subir ao palco. “Trabalhamos para conscientizar sobre o que está funcionando e o que precisa de ajuste”, diz Cain. “Criamos então uma estratégia para preencher essa lacuna entre onde estamos e onde queremos estar. Parker agiu, então ganhamos uma nova consciência e ajustamos a estratégia conforme necessário – e esse processo se repete e está sempre evoluindo à medida que sua carreira e sua vida evoluem.” McCollum já está saboreando os resultados, chamando-os de uma virada de jogo na performance do show. Indo para esta turnê, ele se sente não apenas reiniciado, mas recarregado. Ele até tenta implementar o máximo possível de sua rotina na estrada em casa. “Eu estava perdendo muito tempo ao longo do dia”, diz ele. “Sempre senti que tinha muito o que fazer e não estava tomando nenhuma atitude para realizar nada. E então, quando eu reservava tempo para tudo e era realmente intencional e específico com minha agenda durante o dia, percebi que não tenho muito o que fazer e não é cansativo. Isso permite que você aproveite o seu dia e tenha confiança mental para cuidar do que você precisa hoje. Parker McCollum está redefinindo o bem-estar dentro e fora do palco Contratar um treinador de desempenho mental é a mais recente evolução da jornada de bem-estar de McCollum, que começou durante sua infância. Ele credita seu pai, Mark, como seu modelo para se manter em forma. “Meu pai tem 65 anos e está na melhor forma de qualquer pessoa que conheço”, diz ele. “Quando eu era criança, vê-lo acordar todas as manhãs e ir à academia definitivamente me incentivou a continuar comprometida com minha própria saúde.” Agora, como pai de um filho de 1 ano – Major Yancy – e outro que nascerá neste verão, os objetivos de McCollum para manter a forma mudaram não apenas de desempenho e estética para agora também uma realidade mais prática e funcional. Embora ele e seu pai ainda treinem duro, joguem futebol e joguem basquete em passeios em família, McCollum agora quer estar ao lado de seus filhos da mesma forma que seu pai esteve ao lado dele. Por enquanto, os dias apenas de musculação foram reduzidos e uma abordagem mais intencional aos movimentos do dia a dia e até ao descanso foi adicionada à programação. “À medida que envelheço, o que importa é realmente mobilidade e flexibilidade”, diz ele. “Não estou tentando ser realmente o Sr. Jacked o tempo todo. Eu só quero estar em boa forma e ser saudável.” Nutricionalmente, o autodenominado “hardgainer” também traz consigo uma equipe de catering para manter a consistência em suas dietas e eliminar o estresse de ter que fazer uma caça ao tesouro para encontrar uma refeição saudável. Em vez disso, ele depende da mesma refeição para começar a manhã. “Quatro ovos mexidos, queijo, bacon crocante e uma xícara de frutas com um shake de proteína e água é meu começo diário na estrada”, diz ele. Em sua época de levantamento de peso, McCollum diz que chegou a pesar 230 libras, mas hoje em dia está muito mais confortável com 200 libras mais razoáveis. Ele se move melhor no palco, sua resistência do começo ao fim agora é incomparável e ele trabalhou para manter o ritmo musical alto durante todo o ano. A chave que ele aprendeu não foi adicionar mais peso à barra, mas adicionar mais movimento à sua rotina diária. “Em algum momento do dia, você precisa sair e fazer o sangue fluir”, diz ele. “Seja jogando basquete ou levantando pesos, correndo nas arquibancadas, o que quer que você tenha que fazer, em algum momento do dia, é só fazer o sangue fluir.” Apesar de todas as estratégias implementadas para garantir que a turnê deste ano continue eletrizante, McCollum ainda sabe que não existe ciência exata para garantir uma performance impecável todas as noites – mesmo com cada passo meticuloso que ele dá para se aproximar da perfeição. Assim como nos esportes, cada apresentação é uma entidade imprevisível, sendo as noites de folga uma triste realidade. No entanto, após a estratégia e execução bem definidas de McCollum para esta turnê, os fãs devem esperar ver uma performance All-Pro noite após noite. Afinal, ele está trabalhando. “É como jogar basquete”, diz ele. “Quero dizer, Steph Curry sai algumas noites e não consegue comprar um balde e na noite seguinte ele perde 50. É realmente difícil ser consistente e ser exatamente a mesma pessoa no palco, e é por isso que você faz todas essas coisas – ficar em forma, focar no sono e comer bem – para que você possa tentar fazer com que o máximo de noites aconteçam do seu jeito.



Source link