Obesidade sarcopênica explicada: por que perder músculos enquanto ganha gordura aumenta o risco de morte em 83%

A obesidade é frequentemente diagnosticada em pessoas com índice de massa corporal acima de 30 e pode levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas, mas um novo estudo alerta que a obesidade sarcopênica leva as coisas a um nível ainda mais sombrio. O que é obesidade sarcopênica? A palavra “sarcopênico” tem raízes no grego antigo e significa “pobreza de carne”, onde carne significa massa muscular. A obesidade sarcopênica é observada quando a gordura corporal é muito alta, mas a massa muscular continua a se degradar, levando a sérios problemas de saúde. E seus efeitos intensificam os riscos da obesidade padrão, de acordo com um novo estudo publicado pela Universidade Federal de São Carlos, no Brasil. O que causa a obesidade sarcopênica? Enquanto a sarcopenia é um tipo de atrofia muscular causada pelo processo de envelhecimento, onde há uma perda progressiva de massa e força muscular, na obesidade sarcopênica, a perda de músculo é acelerada pelo excesso de adiposidade e é agravada pelo estresse oxidativo subsequente associado a escolhas inadequadas de estilo de vida ou outras condições médicas subjacentes. Como foi realizado o último estudo e quais foram os resultados? Dados de mais de 5.000 indivíduos, acompanhados por mais de 12 anos, descobriram que a combinação de excesso corporal e redução de massa muscular era um fator significativo no risco de morte. O estudo concluiu que aqueles com obesidade sarcopênica tinham 83% mais probabilidade de morrer do que aqueles que eram desprovidos de excesso de gordura e/ou baixa massa muscular. “Além de avaliar o risco de morte associado à obesidade abdominal e à baixa massa muscular, conseguimos comprovar que métodos simples podem ser utilizados para detetar a obesidade sarcopénica”, afirmou o professor Tiago da Silva Alexandre, coautor do estudo. “Assim, nossos achados permitem que os idosos tenham maior acesso a intervenções precoces, como acompanhamento nutricional e prática de exercícios físicos, garantindo melhora na qualidade de vida.” Como identificar precocemente a obesidade sarcopênica Tradicionalmente, a detecção da obesidade sarcopênica envolve ferramentas de imagem caras, como a ressonância magnética, mas esses recursos nem sempre estão amplamente disponíveis. Ao analisar os dados de mais de 5.000 pessoas, os cientistas conseguiram encontrar o seu próprio modelo para diagnosticar a doença. “Ao correlacionarmos os dados dos participantes do estudo ELSA, descobrimos que medidas simples, como medir a circunferência abdominal e estimar a massa magra (através de uma equação consolidada que considera variáveis ​​clínicas como idade, sexo, peso, raça e altura), mostraram pela primeira vez que é possível rastrear precocemente estes indivíduos”, explicou a professora Alexandra. A triagem precoce permite intervenções que podem analisar tratamentos potenciais, incluindo planos de perda de peso, treinamento de resistência e abordagem de outras causas médicas. Por que o IMC por si só não conta a história completa Embora o excesso de gordura corporal tenha sido criticado por seus efeitos debilitantes, a ciência está colocando um foco cada vez maior nos perigos dos níveis mais baixos de músculo. Aqueles com baixa massa muscular, mas sem obesidade abdominal, ainda corriam sério risco de morte. “Uma descoberta que reforça o perigo potencial da coexistência das condições”, explicou a professora Valdete Regina Guandalini, que foi primeira autora do estudo inovador. Para prever o risco de obesidade sarcopênica, a equipe identificou a obesidade abdominal como tendo uma circunferência abdominal superior a 102 centímetros para homens e 88 centímetros para mulheres. Baixa massa muscular foi definida como índice de massa muscular esquelética inferior a 9,36 kg/m² para homens e inferior a 6,73 kg/m² para mulheres.



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