O que torna um ótimo personal trainer e como saber se o seu é o verdadeiro negócio

Personal Trainers estão em alta demanda. As populações envelhecidas estão inundando as academias com necessidades físicas mais complexas do que nunca. Profissionais ocupados desejam uma programação eficiente e personalizada. Novos pais, clientes pós-lesões e jovens atletas estão buscando orientação qualificada que continua se ampliando, desde treinadores altamente credenciados com anos de experiência prática até recém-chegados que passaram em um teste on-line e encerraram o dia. Se você deseja investir muito tempo e dinheiro em seu condicionamento físico, saber a diferença é essencial. Jeff Payne viu essa variedade de perto. Ele dirige um estúdio de treinamento pessoal em Connecticut e, separadamente, administra um canal no YouTube dedicado a educar profissionais de fitness sobre como fazer melhor seu trabalho. Ele sabe o que separa um bom treinador de um excelente e também tem muito a dizer sobre o que os clientes devem procurar. As certificações de Jeff Payne não são opcionais Todo treinador legítimo deve ter uma certificação reconhecida nacionalmente, e não uma que você conclua por meio de um curso online de três dias. Payne aponta cinco organizações nas quais vale a pena confiar: NASM, ACE, ACSM, NSCA e ISSA. Para ganhar um, é necessário passar em um exame abrangente que abrange anatomia, ciência do exercício, nutrição e programação. A maioria dos futuros PTs passam de três a quatro meses estudando, muitas vezes enquanto fazem malabarismos com empregos e famílias. “Você só tem seis meses para passar no exame e geralmente é recomendado que você o faça em três a quatro meses”, disse Payne à Muscle & Fitness. “Basicamente, você está cursando um curso universitário sobre ciência do exercício, anatomia, nutrição e exercícios básicos, tudo de uma vez.” Para ler esse material sem se esgotar, Payne recorre ao Pocket Prep, um aplicativo de estudo que ele recomenda ao público do YouTube há anos. O aplicativo questiona os usuários com perguntas do tipo exame, rastreia pontos fracos por domínio de assunto e permite que os treinadores estudem em pequenos períodos ao longo do dia, em vez de ler um livro por horas a fio. “Pocket Prep economiza muito tempo”, disse ele. “Você pode passar 15, 20 minutos no seu telefone, respondendo perguntas, aprendendo um monte de coisas diferentes. Isso apenas permite que você adicione isso ao longo do dia.” O aplicativo cobre a maioria dos principais exames de certificação, incluindo vários dos treinadores de credenciais especializadas que buscam após obter sua certificação básica. Jeff Payne Upskilling: as certificações que diferenciam os treinadores Os melhores treinadores, entretanto, não param no básico. No primeiro ano, Payne recomenda adicionar uma certificação nutricional, um conjunto de habilidades que é constantemente solicitado e imediatamente aplicável a quase todos os clientes. Ele acrescenta que organizações como NASM e Precision Nutrition oferecem credenciais respeitadas nesta área. Depois disso, o caminho depende da clientela. As certificações de exercícios corretivos são cada vez mais valiosas. “Todos os anos, mais e mais populações idosas chegam”, disse Payne. “Eles têm muitas limitações físicas. É muito benéfico para o personal trainer conhecer algumas técnicas de exercícios corretivos.” As certificações pré e pós-natais são outra especialidade interessante, observa Payne. Credenciais específicas para esportes completam as opções para treinadores que trabalham com atletas de qualquer nível. A maioria dessas certificações complementares são cursos on-line que um instrutor comprometido pode concluir em dois a três meses. Cada um expande a gama de clientes com os quais um treinador pode trabalhar com segurança e eficácia. O que há além das habilidades difíceis que importam As credenciais chamam a atenção de um treinador. O que faz com que os clientes voltem é algo mais difícil de quantificar. Payne identifica duas qualidades que separam os treinadores verdadeiramente eficazes dos demais: adaptabilidade e responsabilidade. Adaptabilidade significa ler a sala e o indivíduo. Ele diz que as necessidades dos clientes mudam constantemente, seja uma lesão que altera a programação, uma semana agitada que exige uma sessão mais leve ou uma fase da vida como a gravidez, que requer uma abordagem totalmente diferente. A responsabilidade, argumenta Payne, pode ser a habilidade mais subestimada em toda a profissão. É também aquele que nenhum aplicativo ou programa de IA conseguiu quebrar. “As pessoas me pagam para vir treinar em minhas instalações porque precisam desse horário”, explicou ele. “É muito fácil pular um treino quando não há ninguém esperando do outro lado. Se você cancelar no personal trainer, você se sentirá diferente.” Há também a questão do ajuste. Payne rejeita a suposição de que o treinador mais imponente fisicamente na academia é automaticamente a melhor escolha. Em seu próprio estúdio, os treinadores que consistentemente conquistam novos clientes e os retêm no longo prazo tendem a ser acessíveis e conhecedores, não necessariamente aqueles com os físicos mais impressionantes. “Para começar, a pessoa comum que contrata um personal trainer fica um pouco intimidada”, disse Payne. “Eles veem aquela pessoa com aparência de fisiculturista e pensam: ‘Não posso aguentar isso.’ A pessoa normal, com boa aparência, que conhece o que faz e parece profissional, muitas vezes esses são os treinadores que se saem muito bem. Jeff Payne A lista de verificação do cliente: três perguntas a serem feitas antes de contratar um PT Então, como um frequentador diário de academia supera o julgamento superficial? Payne diz que antes de contratar qualquer treinador, há três coisas que vale a pena verificar. Primeiro: eles possuem uma certificação legítima de uma das organizações reconhecidas? Segundo: quanta experiência no mundo real eles têm? Pelo menos um ou dois anos é a referência. É tempo suficiente para percorrer a curva de aprendizado para a qual nenhum livro prepara você totalmente. Terceiro: Eles conseguem mostrar evidências de resultados com clientes que tinham objetivos semelhantes aos seus? “Se você está tentando perder peso, mostre-me algumas evidências de que você ajudou outras pessoas a perder peso”, disse Payne. “Espero que haja alguns depoimentos ou algumas avaliações online.” Payne ressalta que quando clientes em potencial visitam o site de seu estúdio, há apenas duas páginas que eles verificam consistentemente antes de entrar em contato: a página inicial e a página biográfica do treinador. As pessoas querem saber com quem trabalharão e se essas pessoas são qualificadas. Um ótimo personal trainer é parte educador, parte motivador e parte treinador comportamental. Se todos os três estiverem alinhados, você encontrou alguém que vale o investimento. Muscle & Fitness e JW Media, LLC não estiveram envolvidos na criação deste conteúdo patrocinado. As opiniões e reivindicações expressas não refletem necessariamente as da Muscle & Fitness ou de sua equipe editorial.



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