William Bonac diz que ainda está ganhando músculos aos 44 anos, antes de seu 12º Mr.

No episódio 290 do The Menace Podcast, Dennis James e os palestrantes regulares Milos Sarcev e Chris Cormier se juntaram ao convidado especial William Bonac, que explicou que aos 44 anos de idade, ele ainda está vendo progresso em seu físico, não fará outra pausa e não deseja ser abafado por vozes negativas. William Bonac se classificou para a final do Mr. Olympia de 2026 após uma vitória impressionante no IFBB Tsunami Nutrition Showdown Pro em 6 de junho, e espera melhorar o nono lugar que alcançou no ‘O’ do ano passado. Quando se trata do Olympia, Bonac tem sido um competidor prolífico. Na verdade, 2026 marcará sua décima segunda aparição no show de maior prestígio do fisiculturismo. Ainda assim, muitos observadores apontaram que os melhores resultados de Bonac podem ter ficado para trás. Isso porque depois de ficar em segundo lugar em 2019, o pivô não quebra os cinco primeiros desde 2020. Felizmente, ele disse ao TMP que prefere olhar para frente e se concentrar no que está por vir. “Não escuto o que as outras pessoas dizem”, explicou Bonac. “Eu não me importo com a opinião (deles). Mas é o que eu vejo e o que meu treinador vê.” O competidor da divisão Open explicou que as atualizações de progresso são um incentivo constante para ele, pois seu físico continua mudando. “Muitas pessoas dizem que sim, mas você parecia melhor no seu auge, e blá, blá, blá, e eu não vejo dessa forma”, ele compartilhou. História completa da competição Mr. O que vejo agora é que cada vez que quero pendurar meu calção, vejo algo como ‘Ei, meu físico está melhorando’”, explicou Bonac sobre seu desejo de continuar com o fisiculturismo competitivo. “E eu não quero me arrepender de nada, sabe?” Enquanto o atual Mr. Olympia, Derek Lunsford, tem apenas 33 anos, o Mr. Olympia mais velho de todos os tempos é Chris Dickerson, que tinha 43 anos, seguido de perto pelo falecido Shawn Rhoden, que também tinha 43 anos, mas alguns meses mais novo. Bonac fez pausas no fisiculturismo no passado, mas diz que está all-in no caminho para Sin City. “Não posso dizer ‘ei, vou parar agora de novo’”, compartilhou o popular fisiculturista. “É tudo uma perda de tempo de novo, você sabe que eu (teria) que reconstruir tecidos musculares e assim por diante.” Bonac se abriu para a turma e entende que um dia vai pendurar o baú de vez, mas certamente não enquanto sentir que seu físico está melhorando. Para assistir ao episódio 290 do The Menace Podcast na íntegra e ficar por dentro das últimas notícias do fisiculturismo, veja abaixo.



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